Zdravý dietní jídelníček
Hubněte zdravě a chutně!!!
Tady máte zdravý jídelníček:
SNÍDANĚ: miska EMCO MISS FIT S OVOCEM + mléko,
vymačkaná šťáva s čerstvých pomerančů
DOPOLEDNÍ SVAČINKA: Ovoce (např. jablko, pomeranč) + voda
OBĚD: Letní těstovinový salát (recept najdete v našich receptech)
s tmavým pečivem +voda
ODPOLEDNÍ SVAČINKA: Bílý jogurt ACTIVIA + vymačaná
vymačkaná šťáva s čerstvých pomerančů
VEČEŘE: Cornflakesy + mléko, ovoce, voda
TYP: Vytiskněte si tento zdravý dietní jídelníček a dejte si ho
na lednici, aby jste ho měla vždy na očích!!!!!
Komentáře
Přehled komentářů
prosimvas chtela jsem se zeptat co mam delat abych zhubla stale se snazim jist netucne jidla zadne sladke 5krat denne hodne piju vodu ale kila nejdou dolu ale nahoru v praci se taky hodne hybu jsem uplne nestastna jelikoz mam 165cm a vazim 78kilo uz jsem si i vyzkousela jist tablety slimball xl tu s tablety jablecny ocet ale nic uvazovala jsem take i o akupunkture poradte mi prosiiiiiiiiim jsem z toho na dne petra
nedari se nic
(petra, 3. 6. 2011 9:19)